做愛好處

8個做愛好處,說服另一半今晚來一下

A:「ㄟ~你很久沒去運動了誒」

B:「不然🤔…..今天晚上來一下😏?」

A:「那個哪算運動啦啊!!」

B:「當然算啊,而且做愛的好處可多勒,像是:提高免疫力、減緩…」

A:🙄

做愛到底算不算運動呢?另外,做愛又有什麼好處勒?

接著看下去,今晚就用這8點來說服另一半纏綿整晚。

減輕壓力

lack of pressure

性愛是緩解壓力很好的方法,

因為性行為能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質,

例如帶給人興奮感的多巴胺減輕疼痛和壓力的內啡肽

催產素(又稱擁抱荷爾蒙)」等等,

同時還能減少壓力荷爾蒙(皮質醇)的產生。

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對心臟有益處

心

性愛運動中不知不覺加深了呼吸,

使肺活量增加,體內氧氣量增多,

血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織,

促進血液循環,尤其是心臟器官的功能會更加強健。

事實上,

通過親吻、擁抱以及高潮,

女性能感覺和她發生性關係的人有多接近,

這對她的健康和心臟都有益。

※研究1

新英格蘭研究機構發現,

有規律性生活的男人比沒有性生活的男人,

得到心血管疾病的機率低了 45%。

※研究2

密西根州州立大學2016年的研究發現,

性交頻繁且對此感到滿意的女性,

出現高血壓心臟疾病的風險較低。

儘管性愛對於心臟的好處是許多研究都證實的,

但本身有冠狀動脈阻塞等心血管疾病的人,

仍需量力而為,避免危險。

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越做越年輕

老人&年輕人

性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更白皙,頭髮更光澤。

此外,男性會促進睪固酮分泌,精神體力會變好。

女性的高潮則可以活躍新陳代謝達到抗老效果。

蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說:

「積極的性生活,可以延緩衰老過程,讓人年輕」

臨床神經心理學家David Weeks研究顯示

「每週進行3次性愛的夫妻,身心機能可保持良好狀態,看起來比實際年齡年輕10歲」

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增進感情

good relationship

性愛絕對絕對是感情中的潤滑劑。

Lehmiller表示催產素,也就是所謂「愛的荷爾蒙」,

在肌膚接觸時就會釋放,有助於增加伴侶間的情感,促進幸福感。

另外,在一項多倫多大學的研究發現,

做愛後願意跟伴侶接吻、聊天的情侶們,

對性生活和感情關係滿意度較高,

因此,可以說性愛絕對是讓夫妻感情加深的重要元素。

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幫助睡眠

做愛好處:睡眠

法國人有一句話「性愛是最好的安眠藥」,

原因就是在性高潮後,催乳素會釋放,

讓你在性行為過後感到放鬆,

使身體平順,並有睡意,

就像大家都知道的,射精後的男性會疲憊不堪,十分想睡。

因此,性愛可以說是一種很好的安定劑失眠治療劑

但是!

但是!

但是!

對於慢性失眠的人,真的不能寄盼每晚都有性愛來幫忙,對症下藥更重要。

提升免疫系統

免疫系統

兩性之間的愛及性行為有助於精神、情緒狀態穩定,進而可以增強免疫力

賓州威爾克斯大學的學者發現,

一周有兩次性行為比起完全無性生活的學生,

含有較多的特定抗體。

在性行為的過程中,

已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 A 會釋放。

降低疼痛感

headache

如果你的身體有一些痛楚、疼痛或偏頭痛,性行為可能比止痛藥更有用。

美國羅格斯大學性學研究員指出,

愉悅的陰道刺激將使疼痛忍耐度增加40%,

女性高潮時對痛苦的承受度更激增75%。

德國2013年針對1000名頭痛患者的調查顯示,

30%有叢發性頭痛的人在做愛後能夠得到改善,

偏頭痛患者疼痛減緩的狀況更高到60%。

專家們相信,這是因為做愛時釋放出的內啡肽催產素使然。

最令人享受的『運動』

做愛好處

婦產科醫師們認為做愛是一種極佳的有氧運動,

能夠促進人體血液循環,對心臟很有好處。

針對20名年輕健康的夫婦的研究也透露,

兩人在床上奮戰30分鐘,平均能燃燒85大卡,

這樣的運動程度,可能高於每小時走4.8公里的散步,

不過低於每小時跑8公里的慢跑強度。

專家還認為,性行為能伸展肌肉和肌腱、彎曲關節,

而且對身體的呼吸、心率和血壓都有益處。

簡單來說,就是一種很好的運動啦。>\\\<

美國國家經濟研究所調查發現:

與金錢相比,規律的性愛可以讓人感覺更加幸福。

性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。」

10萬美元耶!!

是那個10萬美元耶!!!

你確定還不把今晚的時間訂下來

與另一半來場恩..

等等!STOP✋🏼 !!

還沒有打算懷孕的朋友,記得先看☞9種避孕方法

然後…

再來場恩愛、激情的性愛,這樣才安全😊。

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