一個新生命的誕生,在準媽咪身上會有什麼跡象出現呢?
今天我們整理了12個懷孕徵兆,
讓你在身體出現變化的第一時間就可以意識到並做好準備。
懷孕徵兆
一、停經
許多人發現自己懷孕,都是因為月經遲遲沒來報到,才開始想說自己是不是懷孕了。
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二、嘔吐
孕吐是懷孕初期十分常見的症狀之一,早晨起來伴隨著嘔吐感,或是因為食物香味的刺激,引發噁心、反胃的不適。
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三、疲倦、嗜睡
孕婦在懷孕初期會非常容易感覺疲倦,建議可以多休息,補充睡眠。
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四、頻尿
懷孕前三個月因為子宮在骨盆腔中漸漸長大,壓迫到膀胱,讓孕婦容易產生尿意,建議睡前1-2小時不要喝水,以減少半夜上廁所的機會。而到了懷孕中期,因為子宮往上抬到腹腔,頻尿現象也會逐漸減緩。
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五、胸部脹痛
隨著體內賀爾蒙的改變,準媽媽的乳房也開始為往後哺乳做準備。胸部會出現刺痛、脹痛,甚至有時擠壓乳頭,還會出現淡黃色的初乳,這些都是成為媽媽必經的過程。
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六、常有飢餓感
孕婦在懷孕期間不僅胃口會改變,食量往往也都會變大,建議可以少量多餐。
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七、陰道分泌物增加
隨著體內激素的改變,懷孕初期陰道分泌物增加是很正常的現象。但如果發現白帶呈黃色、有異味、陰部發癢等症狀,應就醫檢查。
建議可以勤換內褲,以確保內褲會陰部的清潔,減少細菌滋生。
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八、情緒不穩定
懷孕初期因賀爾蒙改變,容易導致情緒不穩定。
此時,適度的性愛是可以減緩孕婦在懷孕期的焦慮不安。
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九、體溫偏高
懷孕期的婦女,體內的黃體激素會持續分泌,因此整體孕期的體溫會比懷孕前還高一些。
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十、皮膚變粗糙
懷孕賀爾蒙的改變也會在皮膚上表現出來,如膚色變深、膚質變粗糙等。
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十一、腰痠背痛
若你的月經遲來,同時最近還會無由來的感到腰痠,那麼就有可能是懷孕了。
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十二、口味改變
七至八成的孕婦在懷孕期間都有口味改變的現象,原本想吃的現在聞到味道反而會反胃,不喜歡吃的反而會想嘗試。
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以上十二點是懷孕時常出現的各種徵兆,
不過因為每個人的體質都不同,
因些人會很頻繁的孕吐,有些人可能孕吐不明顯,但頻尿的狀況比較嚴重,
懷孕徵兆因人而異,若有以上跡象出現,讓你也開始懷疑自己是不是懷孕了,
建議可以使用驗孕棒或是至醫院檢查,直接得知最準確的結果。